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Gérer son stress en entreprise

Découvrez les solutions à appliquer, les techniques à utiliser et les pratiques à adopter pour lutter contre le stress au travail.

CSTRESS

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En savoir plus

Définir la notion de « stress »

- Information sur le stress
- Représentation du stress en entreprise
- Identification du stress sur le plan physique et émotionnel
- Les facteurs de risques

Repérer les sources du stress au travail

- La pression de la hiérarchie
- Relations de travail difficiles avec ses collègues
- Mauvaise gestion de son temps
- Rythme de travail supérieur à ses capacités
- Zone d’autonomie inexistante
- Travail incertain (insécurité de l’emploi, pas de possibilité d’évolution)
- Manque de reconnaissance de son travail
- Pas d’équilibre vie professionnelle / vie privée

Comment lutter contre le stress au travail

- Méthodes préventives
- Solutions d’urgence

Conséquences du stress au travail

- Mauvaise ambiance au sein du service ou d'une entreprise
- Absentéisme des salariés
- Démotivation des collaborateurs
- Les risques de maladies, de suicide
- Contre-productivité et une perte conséquente

Les professionnels à connaître pour lutter contre le stress au travail

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